近日，演员周冬雨在一档综艺节目中提到自己每次月经来临时身体会感到不适，随后询问林依晨是否有痛经的经历。林依晨回应称，她过去痛经很严重，但在生完孩子后，这种情况基本消失。林依晨出生于1982年，即将44岁，而周冬雨则是1992年出生，两人对生理期的感受差异引发网友热议。值得一提的是，林依晨在2021年和2022年分别生下了两个女儿。

针对痛经的情况，记者采访了杭州市中医院的妇科专家赵宏利。她指出，痛经主要分为原发性和继发性两种。原发性痛经通常找不到明显的生理病变，常见于青春期女性，多因宫颈偏紧导致经血不畅；而继发性痛经则与子宫内膜异位症等问题相关，通常比较严重。生育后，原发性痛经的改善通常是因为顺产时胎头造成宫颈扩张，促进经血顺畅排出，从而缓解疼痛。

赵宏利还强调，女性在日常生活中应注意保暖和饮食。她建议痛经女性在月经前和期间避免食用寒凉食物，增加温性食材如生姜和桂皮的摄入；同时要保持小腹和下肢的温暖，避免穿着暴露，尤其在寒冷环境中要小心冷风的侵袭。此外，医生提醒，若出现剧烈疼痛，应及时就医，明确痛经类型，平时的饮食和保暖只能作为辅助措施，不能替代专业治疗。 pg电子赏金女王